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Novidades sobre saúde, alimentação saudável e muita Nutty Friends!

Amendoim Nutty Friends
Dieta e conceito: O que é o plant-based?

Dieta e conceito: O que é o plant-based?

Plant-based é um termo em inglês que pode ser traduzido como “à base de plantas”. São produtos e alimentos que são compostos por vegetais, porém, o conceito não se aplica somente ao setor alimentício, mas a cosméticos e embalagens. Muitas coisas podem ser plant-based,...

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Gorduras ruins: onde estão?

Gorduras ruins: onde estão?

Assim como os carboidratos estão sendo marginalizados agora, as gorduras também já foram. Há algum tempo atrás era difundida nas mídias sociais um ideal de saúde baseado em dieta com o mínimo de gordura possível, receitas mirabolantes sem usar um pingo de óleos,...

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Nenhum alimento engorda

Nenhum alimento engorda

Parece mentira, certo? Mas de fato, nenhum alimento isoladamente tem o poder de gerar ganho de peso em uma pessoa, mesmo aqueles mais marginalizados como o pão e o macarrão. Muitas vezes nos deparamos com postagens ou falas sobre “alimentos proibidos” ou “alimentos...

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O que é um produto Clean Label?

O que é um produto Clean Label?

Se você é do tipo de pessoa que consulta os rótulos das embalagens para saber o que contém no produto, saiba que o conceito clean label veio para te ajudar. Trazendo para o português, podemos traduzir clean label por “rótulo limpo”. Isso significa que o rótulo vai ter...

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Benefícios de consumir amendoim

Benefícios de consumir amendoim

Conforme pesquisas recentes, a população mundial segue a tendência de atribuir a saúde como o maior bem que podemos obter. Aliás, estamos vivendo um momento de processo de substituição de interesses em ganhos materiais para dedicar-se aos cuidados com a saúde. Não é...

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Quais são as leguminosas e seus principais benefícios?

Quais são as leguminosas e seus principais benefícios?

Para ter uma alimentação saudável é preciso um conjunto de alimentos para que o nosso organismo tenha todos os nutrientes necessários. Incluindo as leguminosas no seu prato você garante um conjunto de fibras, vitaminas, proteínas e minerais. E para acrescentá-las nas...

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6 Receitas de bolos e pães feitos com pasta de amendoim

6 Receitas de bolos e pães feitos com pasta de amendoim

Todo mundo sabe que a refeição mais importante do dia é o café da manhã. Com os alimentos certos você terá disposição para enfrentar o dia e que tal fazer isso de uma forma saborosa? A pasta de amendoim tem vitaminas essenciais para trazer energia para começar o dia,...

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Industrializado é a mesma coisa que ultraprocessado?

Industrializado é a mesma coisa que ultraprocessado?

Alimentos industrializados: o que são? Alimentos industrializados são aqueles preparados comercialmente porque requerem algum grau de processamento, seja para facilitar o consumo ou para torná-los mais “vendáveis”. Um alimento industrializado pode ter qualquer grau de...

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