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Novidades sobre saúde, alimentação saudável e muita Nutty Friends!

Amendoim Nutty Friends
Nutty Friends na Invoga News

Nutty Friends na Invoga News

A Invoga News anunciou a mais nova parceria da pasta de amendoim Nutty Friends com a rede Oba Hortifruti. Com um produto Eco-friendly, seguindo o conceito clean label e plant-based, em apenas um ano de existência o faturamento chegou a um total de R$ 325 mil. Com essa...

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Receita de crepioca Fit com pasta de amendoim

Receita de crepioca Fit com pasta de amendoim

Crepioca é uma ótima opção para começar o dia. Como bem sabemos, o café da manhã é uma das refeições mais importantes, com ele você quebrará o seu jejum noturno. E um dos nutrientes mais importante para o desjejum é a proteína que vai te sustentar durante o dia. Como...

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O que é um almoço saudável?

O que é um almoço saudável?

A hora do almoço pode parecer angustiante em tempos de discursos de saúde que repetem “evite carboidratos, principalmente carboidratos simples” (o que não faz sentido, considerando que a classificação de carboidratos - simples e complexos - está relacionada com a sua...

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Receita de molho para saladas com pasta de amendoim

Receita de molho para saladas com pasta de amendoim

Quem disse que a pasta de amendoim não é versátil, se enganou! Você pode criar muitas receitas diferentes utilizando essa iguaria, basta colocar a imaginação para funcionar. No Brasil não estamos acostumados a preparar refeições com a pasta de amendoim, mas mundo...

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A importância do café da manhã

A importância do café da manhã

Você sabia que o café da manhã representa 20 a 25% das calorias diárias que consumimos? Mesmo dormindo o nosso corpo continua gastando energia, por isso é importante você ter atenção aos alimentos que serão consumidos para repor essa carga perdida. O que acontece é...

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Carboidratos e lipídeos: o que são e para que servem?

Carboidratos e lipídeos: o que são e para que servem?

Carboidratos e lipídeos (gorduras) são vilanizados por diversas dietas da moda, normalmente não ao mesmo tempo, ambos contribuem com energia na dieta e, portanto, algumas dietas da moda com a premissa de emagrecimento costumam orientar a exclusão de um ou outro. Por...

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Índice glicêmico e carga glicêmica

Índice glicêmico e carga glicêmica

Na década de 1980 surgiu o conceito de índice glicêmico na nutrição clínica através de estudos realizados por pesquisadores canadenses. A ideia inicial era identificar o comportamento da glicemia de grupos de 5 a 10 pessoas saudáveis após o consumo de alimentos comuns...

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